|
Программа «Сударыня» разработана для женщин, страдающих избыточной массой тела и сниженным обменом веществ.
Мы предлагаем Вам гармоничный комплекс тренировок 2 или 3 раза в неделю, в зависимости от вашей активности и желания изменить себя. Фитнес программа подходит для тех, кто делает первые шаги к здоровью и хорошей форме и не знает с чего начать, а так же для тех, кто имеет перерыв в физической нагрузке более 5-6 месяцев.
Удачное сочетание для тех, кто любит разнообразие. Программа включает в себя занятия в зале и аквааэробику. Для увеличения выносливости и колличества сжигаемых калорий по желанию добавляется интервальная тренировка в тренажерном зале под контролем тренера - занятия 3 раза в неделю (зал, аквааэробика, тренажерный зал).
В фитнес-программу включены рекомендации по правильному питанию, контроль массы тела, замеры объемов и при необходимости контроль артериального давления.
И помните: наша задача - дать вам заряд бодрости, хорошего настроения, обеспечить адекватной физической нагрузкой без вреда для вашего здоровья. Но желание изменить свой образ мыслей и жизни, стать гармоничной и красивой женщиной - только ваша прерогатива! Давайте объединим наши усилия!
Расписание занятий:
| |
Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| 18.30 |
. |
. |
Тренажерный зал
время по согласованию
с тренером |
Зал |
. |
. |
. |
| 20.00 |
"Сударыня-аква" |
. |
. |
. |
. |
. |
Стоимость занятий:
| Кол-во посещений |
1 |
4 |
8 |
12 |
| Стоимость |
550 |
1600 |
2200 |
3000 |
|
