Евгений Кивик

Образование:

• Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта, Санкт-Петербург. Специалист по физической культуре и спорту.
• Санкт-Петербургское училище олимпийского резерва №2. Педагог по физической культуре и спорту.
• Академия Life Fitness России и СНГ. Инструктор по функциональному тренингу с использованием TRX, ДРТ и свободных весов.

Личное:

Я родился в спортивной семье, поэтому пианист из меня вряд ли получился бы. Спортом (дзюдо и самбо) я начал заниматься в 1996 году. Каждый мужчина должен уметь защищать себя, свою семью и свою Родину. Именно единоборства развивают данные качества, ведь в каждой схватке нужно победить не только соперника, но и самого себя. Через семь лет я выполнил норматив мастера спорта по дзюдо и самбо. За свою спортивную карьеру становился чемпионом и призером городских и всероссийских чемпионатов и турниров. Через 12 лет я попрощался с татами и перешел в тренажерный зал.

Мое образование также связано со спортом. После окончания 9 класса я поступил в Училище олимпийского резерва и успешно его закончил. Отдав свой долг Родине в вооруженных силах, получил диплом специалиста по физической культуре и спорта НГУ им П.Ф.Лесгафта. Продолжаю повышать свою квалификацию, посещая тренинги и семинары ведущих специалистов в области фитнеса и питания. Учиться никогда не поздно!

Мой кумир в спорте – мой отец. Его спортивное звание – мастер спорта СССР по толканию ядра и метанию диска. В свои 52 года он выступает на соревнованиях по жиму лежа и побеждает на городских соревнованиях. Любовь к спорту он пронес через всю свою жизнь и привил её мне.

С 17 лет я работаю тренером. Первая запись в моей трудовой книжке – тренер по дзюдо. Затем - тренер тренажерного зала. Я не представляю себя в другом виде деятельности. Жизнь вне спорта для меня не мыслима. «Волна» для меня второй дом. Это не только стены и тренажеры. В первую очередь – это люди: персонал, коллеги, клиенты. Все это моя жизнь! Лишь однажды я захотел изменить своему клубу, перейдя в элитный фитнес-центр, но не смог работать там. И вернулся в свой действительно родной дом

Результатом своей работы я считаю приобщение к здоровому образу жизни своих клиентов. Каждый сброшенный килограмм, каждый правильный прием пищи, каждая не выкуренная сигарета – это мой вклад в здоровую нацию нашей страны. 

Моя ученица, сбросив более 20 кг, получила специальное образование и пришла работать в наш клуб. Она кардинально изменила свою жизнь и теперь так же не видит себя вне спорта.

Задача тренера - это не только проводить тренировки, но и научить клиента правильно питаться, вести здоровый образ жизни. Только так можно достичь результата. Именно поэтому тренер должен быть не только в тренажерном зале, но и в голове клиента при каждом неправильном приеме пищи.

Я не могу охарактеризовать себя как тренера, это могут сделать только мои ученики.

Три моих совета для достижения цели:

1. Для женщин. Осиная талия - это не только упражнения на мышцы брюшного пресса, но и правильные продукты в Вашем холодильнике в совокупности с умеренной кардионагрузкой.

2. Для мужчин. Не пытайтесь поднять большой вес, потому что для кого-то он будет разминочным.

3. Для всех. Тренируйтесь. Запаситесь терпением и помните, что количество потраченного времени в тренажерном зале обязательно приведет к желаемому результату.