Дворец спорта Волна
Доступный фитнес личных достижений
ПРОБНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ

Обучение плаванию взрослых "с нуля"

Спортивный клуб «Волна» приглашает в Школу плавания для взрослых. Этот универсальный вид спорта:

  • укрепляет мышечный корсет спины;
  • корректирует осанку;
  • обеспечивает приток кислорода к мышцам;
  • увеличивает рабочий объем легких;
  • формирует рельефную мускулатуру;
  • нормализует венозное кровообращение и артериальное давление;
  • обеспечивает необходимые кардионагрузки и предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
  • помогает нормализовать вес;
  • практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов;
  • улучшает психоэмоциональное состояние и повышает работоспособность;
  • снижает негативное влияние хронического стресса.
Попробовать бесплатное занятие

Обучение плаванию взрослых индивидуально и в группах

Перечисленные преимущества гарантированы при условии владения плавательной техникой. Дворец спорта «Волна» в СПб предлагает обучение плаванию взрослых с нуля, а также совершенствование техники плавания: индивидуально с инструктором и в группах.

 

Абонемент

День/время

Количество занятий

Длительность

Стоимость

Полезное утро
• бассейн
• тренажерный зал
• фитнес
• аквааэробика

с 7:00 до 15:00 в будни

с 7:00 до 15:00 в будни

без ограничений

без ограничений

1 месяц

4 месяца

4000 руб.

9500 руб.

Спортивный вечер
• бассейн
• тренажерный зал

с 17:00 до 21:00 в будни

без ограничений

4 месяца

9750 руб.

Супер Волна
• все включено
• бассейн
• тренажерный зал
• фитнес
• аквааэробика
• боевые искусства

без ограничений

 

4 месяца

17000 руб.

Спортивная семья
• посещение бассейна
для 2-х взрослых
и 3-х детей

СБ 7:00-20:30 и

ВС 8:00-20:30

разовое посещение

 

4 посещения

 

 

1 месяц

1500 руб.

 

4000 руб.

Аквааэробика
(Аквафитнес)

в рамках расписания

разовое посещение

6 посещений

без ограничений

 

1 месяц

6 месяцев

700 руб.

2700 руб.

11000 руб.

Студенческий абонемент
необходимо предъявить
студенческий билет
• бассейн
• тренажерный зал

с 7:00 до 16:30 в будни

10 посещений

20 посещений

1 месяц

1 месяц

1500 руб.

2000 руб.

Студенческий абонемент
с аквафитнесом
 
• бассейн
• тренажерный зал
• аквааэробика

с 7:00 до 16:30 в будни

10 посещений

1 месяц

2500 руб.

Тренировочный процесс

Тренировочный процесс начального уровня включает в себя словесные, наглядные и практические методики, подготовительные и специальные упражнения, направленные на обучение лежанию на воде, передвижению, погружению и дыханию.

На продвинутых этапах отрабатывается техника плавания, стартов и поворотов.

Комплексные абонементы

Во Дворце спорта «Волна» вы можете не только заниматься плаванием в бассейне, но и посещать группы по фитнесу и аква-аэробике, ходить на занятия в тренажерный зал. Вы можете индивидуально заниматься с квалифицированным тренером либо посещать спортклуб вместе со своими близкими в рамках семейного абонемента.

Описание абонементов

Полезное утро

Абонемент позволяет посещать бассейн, группы аква-аэробики и фитнеса, тренажерный зал без ограничения в рамках расписания: в будние дни с 7:00 до 15:00.

Спортивный вечер

Абонемент дает возможность посещать бассейн и тренажерный зал в будние дни с 17:00 до 21:00 без ограничений.

Супер-Волна

Абонемент позволяет посещать клуб без ограничений. В рамках расписания вы можете заниматься в бассейне и тренажерном зале, школе плавания и группах по аква-аэробике, на тренировках по фитнесу и большому теннису.

Спортивная семья

Семейный абонемент выходного дня. Позволяет посещать бассейн двум взрослым с одним, двумя или тремя детьми.

Аква-аэробика

Абонемент позволяет в любые удобные дни и время посещать все виды тренировок – по аква-фитнесу, кардио, силовые, направленные на снижение веса – в рамках расписания клуба.

Студенческий абонемент

Предлагается по специальной цене при предъявлении студенческого билета. Позволяет посещать бассейн и тренажерный зал в будние дни с 7:00 до 16:30.

Предлагаемые тренировочные программы разработаны для людей различных возрастов и уровней физической подготовки. Краткосрочные абонементы оптимальны для занятых людей, которым нелегко планировать свободное время далее, чем на месяц. Тем, кто намерен сконцентрироваться на индивидуальном тренировочном плане, предлагаются абонементы на год.

В спортивном клубе «Волна» вы можете купить месячный, сезонный либо годовой абонемент по доступной цене.

 

 

Заказать бесплатное пробное занятие

с Вами свяжется консультант и Вы сможете выбрать наиболее удобный день для бесплатного посещения клуба(возможно посетить клуб всей семьей)

 

c

до

 

 
 
 

*для любых возрастов

 

** для лиц, ранее не посещавших клуб Волна

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ


17 Октября Студенческие абонементы. Акция
До 15 ноября! специальные цены на АБОНЕМЕНТЫ ДЛЯ СТУДЕНТОВ. Все абонементы, купленные до 15 ноября, участвуют в розыгрыше фитнес-трекера. Профессиональная...
21 Апреля Акция! Весенняя предпродажа абонементов по выгодным ценам
До конца мая в Волне действуют специальные цены на абонементы.Детские абонементы. Группы плаванияАбонементОписание абонементаБонусы предпродажиСтоимость абонементаГруппы плавания • 4-5...
31 Марта С 1 апреля, смех вам к лицу! И спорт тоже
С 1 апреля, друзья! Не важно кто вы и как одеты, спорт вам к лицу)) Команда Volna Multiplicity: Евгений Кивик (Gymman), старший...
30 Марта Студенческие абонементы по спец ценам до 1 мая
До 1 мая! специальные цены на студенческие карты: Студенческий абонемент на 5 месяцев (на одного) включает: тренажерный зал, фитнес,...

ЧИТАТЬ ВСЕ НОВОСТИ
Способы оплаты

Также доступна оплата наличными

г. Санкт-Петербург
м. Московский ворота, м. Электросила
Московский пр., 150 корп. 2
(812) 388-64-23(812) 369-21-97
Карта сайта
Спасибо!×


Заявка на пробное посещение успешно отправлена!


Ожидайте звонка:)



Спасибо!×


Заявка на обратный звонок успешно отправлена!


Ожидайте звонка:)



Заказать обратный звонок

×

c

до


Заказать день бесплатного фитнеса

с Вами свяжется консультант и Вы сможете выбрать наиболее удобный день для бесплатного посещения клуба (включая детские группы и возможность посещения клуба всей семьей)

×

c

до


*для любых возрастов

** для лиц, ранее не посещавших клуб Волна

Если Вы не нашли нужной Вам информации, мы с удовольствием ответим на любые вопросы по тел.: (812) 388-64-23, 369-21-97
или ВК http://vk.com/volnasport