Специальное предложение для пенсионеров
Дворец спорта Волна подготовил льготную программу для пенсионеров. В клубе регулярно проводятся выгодные акции, действуют бонусные программы, предоставляются скидки.
Все предложения действительны для пенсионеров, ветеранов, инвалидов при предъявлении пенсионного удостоверения на кассе.
Занятия в бассейне для пенсионеров
Во время льготного посещения бассейна дорожки немноголюдны. Температура воды в бассейне поддерживается на уровне 29 градусов.
После бассейна вы сможете погреться в сауне, ее посещение входит в стоимость.
Суставная гимнастика для пенсионеров
1 занятие в группе обойдется вам в 125 рублей.
Программа не имеет противопоказаний и доступна для людей среднего и пожилого возраста.
Развивает гибкость, поддерживает тонус мышц, улучшает кровообращение.
Суставная гимнастика — это действенная профилактика возрастных изменений.
Занятия обеспечивают равномерную нагрузку на все группы мышц и суставы, способствуют укреплению организма.
Тренировки проходят по авторской программе, разработанной для тех, кто предпочитает умеренный ритм или имеет противопоказания для обычных тренировок в связи с заболеваниями суставов и нарушениями опорно-двигательного аппарата.
Доступные личные победы с клубом Волна!
Полезная информация
Жим ногами на тренажере – второе по популярности базовое упражнение для ног после приседаний. При его выполнении спортсмен выжимает вес в специальном станке силой нижних конечностей. Упражнение приводит в движение тазобедренные, коленные и голеностопные суставы, тем самым задействует, кроме квадрицепсов, заднюю группу мышц бедер, ягодичные и мышцы ...
Приседания со штангой – базовое силовое упражнение в бодибилдинге и пауэрлифтинге. Одно из самых эффективных не только в тяжелой атлетике, но и в общефизической подготовке. Используется как вспомогательное практически во всех видах спорта....
Тренировка завершена, уставшее тело гудит, и ваше единственное желание – скорее пойти в душ. Не торопитесь: покинуть зал сразу после занятий будет ошибкой. Уделите 10 минут после окончания упражнений так называемому стретчингу – небольшой растяжке мышц, – и вы будете чувствовать себя намного лучше. В чем польза для организма растяжки после трениров...
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ЧИТАТЬ ВСЕ НОВОСТИ
Также доступна оплата наличными
м. Московский ворота, м. Электросила
Московский пр., 150 корп. 2
(812) 337-55-38 (812) 369-12-83 info@volnasport.ru Карта сайта
