Дворец спорта Волна
Доступный фитнес личных достижений
ПРОБНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ

Обучение плаванию в бассейне "Волна"

Бассейн «Волна», расположенный в Московском районе СПб, приглашает в Школу обучения плаванию детей и взрослых всех возрастов.

Занятия плаванием:

  • закаляют;
  • корректируют осанку и укрепляют опорно-двигательный аппарат;
  • предупреждают развитие плоскостопия;
  • увеличивают рабочий объем легких и предупреждают заболевания органов дыхания;
  • формируют мышечный корсет;
  • нормализуют системный кровоток и давление в сосудах;
  • обеспечивают необходимые кардионагрузки;
  • способствуют нормализации веса;
  • повышают выносливость;
  • практически не имеют противопоказаний и негативных побочных эффектов;
  • повышают жизненный тонус;
  • являются эффективным методом воспитания детей, их волевой и моральной подготовки.

Преимущества этого универсального вида спорта гарантированы исключительно при условии владения правильной плавательной техникой. Спортивный клуб «Волна» предлагает всем желающим профессиональное обучение плаванию в СПб с нуля индивидуально и в группах.

Попробовать бесплатное занятие

Тренировочный процесс, виды плавания для обучения

Тренировочный процесс включает в себя методы обучения:

  • словесные;
  • наглядные;
  • практические.

В программу занятий входят подготовительные и специальные упражнения, направленные на обучение лежанию в воде, скольжению, погружению и дыханию. На продвинутых этапах отрабатывается техника плавания, стартов и поворотов.

Мы научим плавать:

  • кролем;
  • брасcом;
  • на спине;
  • стилем баттерфляй.

Различия между процессами обучения плаванию детей и взрослых

При обучении плаванию взрослых инструкторам приходится преодолевать мышечные и психологические стереотипы, тогда как дети овладевают техниками быстрее.

В обоих случаях крайне важен индивидуальный подход.

Преимущества обучения плаванию в бассейне «Волна»

В бассейне центра «Волна» работают компетентные и внимательные тренеры. Программа тренировок составляется с учетом возраста, уровня физической подготовки, задач и целей обучения.

У нас вы можете приобрести абонементы в бассейн и различные спортивные секции на месяц, сезон или год. Цена на программу обучения плаванию доступна.

Цены на посещение бассейна

Абонемент

День/время

Количество занятий

Длительность

Стоимость

 
Абонемент на плавание в фиксированное время

до 16:30, будни

 

после 17:00, выходные

1 раз в неделю

 

1 раз в неделю

до конца сезона

 

до конца сезона

350 руб. х кол-во тренировок

 

400 руб. х кол-во тренировок

Купить
Попробовать
Свободное плавание

до 15:00, будни

 

после 17:00, будни
18:30 — 20:30, выходные

10 тренировок

 

10 тренировок

2,5 месяца

 

2,5 месяца

3 500 руб.

 

4 500 руб.

Купить
Попробовать
Разовое посещение

до 16:30, только будни

 

после 17:00, выходные

1 тренировка

 

1 тренировка

 

550 руб.

 

600 руб.

Купить
Попробовать
Школа плаванияв рамках расписания

8 занятий

без ограничений

разовое (1 занятие)

4 недели

6 месяцев

— 

6 000 руб.

30 000 руб.

800 руб.

Купить
Попробовать

Аквааэробика
(Аквафитнес)

в рамках расписания

разовое посещение

6 посещений

без ограничений

— 

1 месяц

6 месяцев

700 руб.

2 700 руб.

11 000 руб.

Купить
Попробовать

Абонемент на плавание в фиксированное время

Количество занятий: 1 раз в неделю

Длительность: до конца сезона

День/времяСтоимость 

до 16:30, будни

350 руб. х кол-во тренировок

Купить
Попробовать

до 16:30, будни

400 руб. х кол-во тренировок


Свободное плавание

Количество занятий: 10 тренировок

Длительность: 2,5 месяца

День/времяСтоимость 

до 15:00, будни

3 500 руб.

Купить
Попробовать

после 17:00, будни
18:30 — 20:30, выходные

4 500 руб.


Разовое посещение

Количество занятий: 1 тренировка

День/времяСтоимость 

до 16:30, только будни

550 руб.

Купить
Попробовать

после 17:00, выходные

600 руб.


Школа плавания

День/время: в рамках расписания

Количество занятийДлительностьСтоимость 

8 занятий

4 недели

6 000 руб.

Купить
Попробовать

без ограничений

6 месяцев

30 000 руб.

разовое (1 занятие)

— 

800 руб.


Аквааэробика (Аквафитнес)

День/время: в рамках расписания

Количество занятийДлительностьСтоимость 

разовое посещение

— 

700 руб.

Купить
Попробовать

6 посещений

1 месяц

2 700 руб.

без ограничений

6 месяцев

11 000 руб.

 

 

Заказать бесплатное пробное занятие

с Вами свяжется консультант и Вы сможете выбрать наиболее удобный день для бесплатного посещения клуба(возможно посетить клуб всей семьей)

 

c

до

 
 
 
 

*для любых возрастов

 

** для лиц, ранее не посещавших клуб Волна

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ


02 Апреля Фитнес для студентов с программой на результат. Акция!
До 1 мая 2018 специальные цены на абонементы для студентов, включающие посещение бассейна, тренажерного зала и фитнеса. Шеринговые абонементы...
17 Октября Студенческие абонементы. Акция
До 15 ноября! специальные цены на АБОНЕМЕНТЫ ДЛЯ СТУДЕНТОВ. Все абонементы, купленные до 15 ноября, участвуют в розыгрыше фитнес-трекера. Профессиональная...
21 Апреля Акция! Весенняя предпродажа абонементов по выгодным ценам
До конца мая в Волне действуют специальные цены на абонементы.Детские абонементы. Группы плаванияАбонементОписание абонементаБонусы предпродажиСтоимость абонементаГруппы плавания • 4-5...
31 Марта С 1 апреля, смех вам к лицу! И спорт тоже
С 1 апреля, друзья! Не важно кто вы и как одеты, спорт вам к лицу)) Команда Volna Multiplicity: Евгений Кивик (Gymman), старший...

ЧИТАТЬ ВСЕ НОВОСТИ
Способы оплаты

Также доступна оплата наличными

г. Санкт-Петербург
м. Московский ворота, м. Электросила
Московский пр., 150 корп. 2
(812) 388-64-23(812) 369-21-97
Карта сайта
Спасибо! ×


Заявка на пробное посещение успешно отправлена!


Ожидайте звонка:)



Спасибо! ×


Заявка на обратный звонок успешно отправлена!


Ожидайте звонка:)



Спасибо! ×


Заявка на покупку абонемента успешно отправлена!


Ожидайте звонка:)



Заказать обратный звонок

×

c

до


Заказать день бесплатного фитнеса

С Вами свяжется консультант и Вы сможете выбрать наиболее удобный день для бесплатного посещения клуба (включая детские группы и возможность посещения клуба всей семьей)

×

c

до


*для любых возрастов

** для лиц, ранее не посещавших клуб Волна

Оставить заявку на покупку абонемента

С Вами свяжется консультант и Вы сможете купить абонемент на любой срок в клубе «Волна». Пожалуйста, заполните поля ниже и укажите желаемый вид абонемента:

×

c

до


Если Вы не нашли нужной Вам информации, мы с удовольствием ответим на любые вопросы по тел.: (812) 388-64-23, 369-21-97
или ВК http://vk.com/volnasport