Абонементы на фитнес
Описание абонементов
Фитнес-абонемент
Фитнес-абонемент без ограничений позволяет в течение всего периода действия посещать силовые (функциональные), аэробные, танцевальные тренировки и специальные классы. Посмотреть описание тренировок можно в разделе Виды спорта или в расписании клуба.
Боевые искусства
В нашем фитнес-клубе ведутся тренировки для взрослых по айкидо и капоэйра. Абонемент включает посещение взрослой группы в течение 1 месяца.
Большой теннис
Тренировки по большому теннису в группе для взрослых, обучение с нуля, группы совершенствования техники. Тренировки проходят в многофункциональном игровом зале (дощатый пол, специальная разметка). Абонемент включает 4 тренировки в месяц.
Уже были на фитнесе в "Волне"? Оцените нас, пожалуйста!
{mainvote} Смотреть все отзывы
Полезная информация
Нередко непрофессиональные, неопытные и начинающие спортсмены задают вопрос о том, что лучше для похудения, кардио или силовые тренировки. А также о том, что эффективнее для роста мышц, силовая или кардио нагрузка. Как выбрать наиболее подходящий вид тренинга?...
Разминка перед началом тренировки – комплекс упражнений, с помощью которого тело готовят к интенсивным физическим нагрузкам. С ее помощью вы вдвое снизите риск спортивных травм и увеличите пользу от занятий. Длительность – 5-15 минут. Разминка бывает общей и специальной. Общая – аэробная нагрузка. Ее цель – насытить мышцы кислородом. С помощью обще...
Становая тяга – подъем штанги либо другого отягощения с пола. Это базовое тяговое многосуставное упражнение для силовых видов спорта. Входит в тренировочные планы пауэрлифтинга, бодибилдинга, кроссфита, бокса, восточных и смешанных единоборств. Становая тяга задействует ¾ всей мышечной массы тела. Упражнение ударно качает одновременно две крупнейши...
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ЧИТАТЬ ВСЕ НОВОСТИ
Также доступна оплата наличными
м. Московский ворота, м. Электросила
Московский пр., 150 корп. 2
(812) 337-55-38 (812) 369-12-83 info@volnasport.ru Карта сайта
