Обучение плаванию взрослых с нуля

Абонемент "Студенческий" 20 посещений

Цена: 2 000 руб.

Заказать

Абонемент "Студенческий" 10 посещений

Цена: 1 500 руб.

Заказать

Абонемент "Аквааэробика (Аквафитнес)" на 6 месяцев

Цена: 12000 руб.

Заказать

Абонемент "Аквааэробика (Аквафитнес)" на месяц

Цена: 2700 руб.

Заказать

Абонемент "Аквааэробика (Аквафитнес)" разовое посещение

Цена: 700 руб.

Заказать

Абонемент "Спортивная семья" на месяц

Цена: 4000 руб.

Заказать

Абонемент "Спортивная семья" разовое посещение

Цена: 1500 руб.

Заказать

Тариф "Комфорт" на 4 месяца

Цена: 13 500 руб.

Заказать

Абонемент "Спортивный вечер" на 4 месяца

Цена: 9750 руб.

Заказать

Тариф "Лайт" на 4 месяца

Цена: 10 500 руб.

Заказать

Спортивный клуб «Волна» приглашает в Школу плавания для взрослых. Этот универсальный вид спорта:

• укрепляет мышечный корсет спины;
• корректирует осанку;
• обеспечивает приток кислорода к мышцам;
• увеличивает рабочий объем легких;
• формирует рельефную мускулатуру;
• нормализует венозное кровообращение и артериальное давление;
• обеспечивает необходимые кардионагрузки и предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
• помогает нормализовать вес;
• практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов;
• улучшает психоэмоциональное состояние и повышает работоспособность;
• снижает негативное влияние хронического стресса.

Обучение плаванию взрослых индивидуально и в группах

Перечисленные преимущества гарантированы при условии владения плавательной техникой. Дворец спорта «Волна» в СПб предлагает обучение плаванию взрослых с нуля, а также совершенствование техники плавания: индивидуально с инструктором и в группах.

Тренировочный процесс

Тренировочный процесс начального уровня включает в себя словесные, наглядные и практические методики, подготовительные и специальные упражнения, направленные на обучение лежанию на воде, передвижению, погружению и дыханию.

На продвинутых этапах отрабатывается техника плавания, стартов и поворотов.

Комплексные абонементы

Во Дворце спорта «Волна» вы можете не только заниматься плаванием в бассейне, но и посещать группы по фитнесу и аква-аэробике, ходить на занятия в тренажерный зал. Вы можете индивидуально заниматься с квалифицированным тренером либо посещать спортклуб вместе со своими близкими в рамках семейного абонемента.

Описание абонементов

Тариф Лайт

Абонемент позволяет посещать бассейн, группы аква-аэробики и фитнеса, тренажерный зал без ограничения в рамках расписания: в будние дни с 7:00 до 15:00.

Спортивный вечер

Абонемент дает возможность посещать бассейн и тренажерный зал в будние дни с 17:00 до 21:00 без ограничений.

Тариф Комфорт

Абонемент позволяет посещать клуб без ограничений. В рамках расписания вы можете заниматься в бассейне и тренажерном зале, школе плавания и группах по аква-аэробике, на тренировках по фитнесу и большому теннису.

Спортивная семья

Семейный абонемент выходного дня. Позволяет посещать бассейн двум взрослым с одним, двумя или тремя детьми.

Аква-аэробика

Абонемент позволяет в любые удобные дни и время посещать все виды тренировок — по аква-фитнесу, кардио, силовые, направленные на снижение веса — в рамках расписания клуба.

Студенческий абонемент

Предлагается по специальной цене при предъявлении студенческого билета. Позволяет посещать бассейн и тренажерный зал в будние дни с 7:00 до 16:30.

Предлагаемые тренировочные программы разработаны для людей различных возрастов и уровней физической подготовки. Краткосрочные абонементы оптимальны для занятых людей, которым нелегко планировать свободное время далее, чем на месяц. Тем, кто намерен сконцентрироваться на индивидуальном тренировочном плане, предлагаются абонементы на год.

В спортивном клубе «Волна» вы можете купить месячный, сезонный либо годовой абонемент по доступной цене.

<?php if(isset($this->leading) && count($this->leading)): ?>
          <?php foreach($this->leading as $key=>$item): ?>
              <?php
                  // Load category_item.php by default
                  $this->item = $item;
                  echo $this->loadTemplate('item');
              ?>
          <?php endforeach; ?>
<?php endif; ?>