Спортивный клуб «Волна» приглашает в Школу плавания для взрослых. Этот универсальный вид спорта:
Перечисленные преимущества гарантированы при условии владения плавательной техникой. Дворец спорта «Волна» в СПб предлагает обучение плаванию взрослых с нуля, а также совершенствование техники плавания: индивидуально с инструктором и в группах.
Тренировочный процесс начального уровня включает в себя словесные, наглядные и практические методики, подготовительные и специальные упражнения, направленные на обучение лежанию на воде, передвижению, погружению и дыханию.
На продвинутых этапах отрабатывается техника плавания, стартов и поворотов.
Во Дворце спорта «Волна» вы можете не только заниматься плаванием в бассейне, но и посещать группы по фитнесу и аква-аэробике, ходить на занятия в тренажерный зал. Вы можете индивидуально заниматься с квалифицированным тренером либо посещать спортклуб вместе со своими близкими в рамках семейного абонемента.
Абонемент позволяет посещать бассейн, группы аква-аэробики и фитнеса, тренажерный зал без ограничения в рамках расписания: в будние дни с 7:00 до 15:00.
Абонемент дает возможность посещать бассейн и тренажерный зал в будние дни с 17:00 до 21:00 без ограничений.
Абонемент позволяет посещать клуб без ограничений. В рамках расписания вы можете заниматься в бассейне и тренажерном зале, школе плавания и группах по аква-аэробике, на тренировках по фитнесу и большому теннису.
Семейный абонемент выходного дня. Позволяет посещать бассейн двум взрослым с одним, двумя или тремя детьми.
Абонемент позволяет в любые удобные дни и время посещать все виды тренировок — по аква-фитнесу, кардио, силовые, направленные на снижение веса — в рамках расписания клуба.
Предлагается по специальной цене при предъявлении студенческого билета. Позволяет посещать бассейн и тренажерный зал в будние дни с 7:00 до 16:30.
Предлагаемые тренировочные программы разработаны для людей различных возрастов и уровней физической подготовки. Краткосрочные абонементы оптимальны для занятых людей, которым нелегко планировать свободное время далее, чем на месяц. Тем, кто намерен сконцентрироваться на индивидуальном тренировочном плане, предлагаются абонементы на год.
В спортивном клубе «Волна» вы можете купить месячный, сезонный либо годовой абонемент по доступной цене.
<?php if(isset($this->leading) && count($this->leading)): ?>
<?php foreach($this->leading as $key=>$item): ?>
<?php
// Load category_item.php by default
$this->item = $item;
echo $this->loadTemplate('item');
?>
<?php endforeach; ?>
<?php endif; ?>
Полезная информация
Пресс – совокупность 4-х групп мышц абдоминального региона или живота - прямой, наружных косых, внутренних косых и поперечных мышц. Поперечная мышца живота расположена внутри и поддерживает внутренние органы. Обеспечивает втягивание живота. Внутренние косые мышцы живота проходят по диагонали от грудины к тазу, а наружные расположены над ними. Обе м...
Доказано, что похудеть локально невозможно. Ученые изУниверситета штата Виргиния, США, установили: для того чтобы сжечь 500г жира нужно выполнить 250000 скручиваний— это по100 повторений ежедневно втечение 7лет....
Разминка перед началом тренировки – комплекс упражнений, с помощью которого тело готовят к интенсивным физическим нагрузкам. С ее помощью вы вдвое снизите риск спортивных травм и увеличите пользу от занятий. Длительность – 5-15 минут. Разминка бывает общей и специальной. Общая – аэробная нагрузка. Ее цель – насытить мышцы кислородом. С помощью обще...
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Также доступна оплата наличными
Заявка на пробное посещение успешно отправлена!
Ожидайте звонка:)
Заявка на обратный звонок успешно отправлена!
Ожидайте звонка:)
Заявка на покупку абонемента успешно отправлена!
Ожидайте звонка:)
Заказать обратный звонок
×Заказать день бесплатного фитнеса
С Вами свяжется консультант и Вы сможете выбрать наиболее удобный день для бесплатного посещения клуба (включая детские группы и возможность посещения клуба всей семьей)
×Оставить заявку на покупку абонемента
С Вами свяжется консультант и Вы сможете купить в клубе «Волна». Пожалуйста, заполните поля ниже:
×